Alimentação saudável: receitas fáceis para quem mora sozinho
Apesar dos desafios da rotina de quem mora sozinho, a alimentação saudável pode e deve fazer parte do dia a dia. Quem mora sozinho, sabe
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Chocolate 70% cacau, brócolis e banana são alguns dos alimentos que ajudam a reduzir os sintomas da alteração hormonal feminina. Segundo estudos feitos pela Universidade
Sabe aqueles quilinhos a mais que tanto nos incomodam!? Algumas estratégias podem ser adotadas para perdê-los com saúde. Já é do nosso conhecimento que uma
Neste ano, não aglomeramos nem curtimos o carnaval como antigamente. Mas, certamente, fizemos comemorações à nossa maneira. Um churrasco com a família, um bar com
Começar o dia já cheio de saúde, vitalidade e energia é o que muitos querem. Uma tendência no mundo da saúde que surgiu nos últimos
Melancia, abacaxi e uva estão entre as opções recomentadas pela nutricionista para ajudar na hidratação na estação mais quente do ano. Estamos no verão! Nesta