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3 Shots para começar o dia com saúde

Começar o dia já cheio de saúde, vitalidade e energia é o que muitos querem. Uma tendência no mundo da saúde que surgiu nos últimos tempos foi o shot matinal. Esses shots são compostos bioativos que podem ser absorvidos de…

Alimentação e ganho de massa muscular

Você tem dúvidas do que comer para ganhar massa muscular? Essa dúvida é bastante comum entre os praticantes de exercícios. As pessoas cumprem suas rotinas de atividades, mas sem a alimentação necessária, os resultados são prejudicados. Listamos dois macronutrientes necessários…

Suplementação para crianças

Um dos maiores desafios, na rotina dos pais e responsáveis, é manter uma alimentação rica e saudável de suas crianças. Somos acostumados a ver os pequenos com algumas resistências, principalmente se o pratinho está cheio de “matinhos”. Numa realidade onde…